跟着年级增长，老东谈主的牙齿迟缓零星，咀嚼才略下落，饮食需要愈加珍摄软烂、易消化。为确保养分平衡，以下是一些安妥没牙老东谈主的养分食谱提出。 上海惠练科技有限公司 早餐可聘请小米粥或玉米糊，搭配蒸蛋或豆腐脑，既容易吞咽又能补充卵白质。午餐推选软烂的炖菜，如土豆炖鸡块、胡萝卜炖牛肉，搭配面条或软米饭，便于消化给与。蔬菜可选择菠菜、南瓜等，煮得烂一些，幸免纤维过多。 晚餐宜清淡，可聘请山药排骨汤、鸡蛋羹或鱼片粥，搭配软馒头或米糊。生果方面，可聘请香蕉、苹果泥或木瓜，幸免过硬或带皮的生果。 北京春和